为了引导大一新生树立正确学习观生活观世界观,明确自身职责使命、进一步普及心理学知识。学院朋辈“一帮一”活动团队开展了一年一度的朋辈辅导工作。朋辈辅导是一种新型的建设性的人际关系, 是同伴之间运用一定的心理健康专业知识、生活经验和助人技巧所进行的同龄人之间的心理互助、激励、支持、指导、训练和咨询活动。朋辈辅导的作用重在预防和发现。
朋辈辅导是在同辈、朋友之间发生的,他们具有相同的年龄、生存环境,相近的价值观念经验文化背景和生活方式,所关注的问题和热爱的事物也常常一致, 更容易相互沟通和理解。
朋辈辅导突出辅导者与被辅导者双方的心理成长, 辅导者帮助被辅导者解决心理困惑和问题,被辅导者在朋辈互动过程中体验到温暖关爱和接纳,实现了“助人自助”的目的 。
朋辈辅导关系建立的技巧:
1.成功的关键是良好的朋辈辅导关系的建立。这就需要朋辈辅导员对受助同学有足够的爱和真诚,能无条件地积极关注与接纳受助同学,能成为他们的知音,同时也需要掌握基本的沟通技能和技巧,如倾听技巧、反应技巧、会谈技巧等。
2.倾听是朋辈辅导员接收和理解来访者所传达信息的能力。倾听最重要的是共情性地听,站在来访者的立场去理解他所表达的内容和情感,不排斥、不歧视,鼓励其宣泄,帮助其澄清自己的想法。
3.反应技术包括内容反应和情感反应。其作用是使来访学生聚集自我叙述的内容及情感, 同时也能传达助人者的专注与理解,是共情式交流的有机构成部分。会谈的技巧有很多, 表达技术、具体化、即时性、面质等在朋辈辅导中都经常用到 。
朋辈“一帮一”辅导是一个很好的平台,它拉近了新生与老生之间的距离,通过这个平台,新生初到大学校园所产生的迷茫、恐惧、烦闷,也能找到更健康的渠道消解,也避免走了许多弯路,能够更好地展望大学生活!